Tańcz głupia tańcz !

                                     '' O tańcu nie da się [pisać (...)

                                       taniec trzeba tańczyć "

                                                               Paulo Cohelho

      Taniec to lek na wszystko. Podczas tańca wyrażamy swoją osobowość. Każdy reaguje inaczej na muzykę tak więc powinien tańczyć według swojego rytmu. Nie należy tańczyć według wyuczonych układów.

      Taniec niesamowicie modeluje sylwetkę, dodaje urody, ujędrnia ciało. To dobra alternatywa dla gimnastyki czy aerobiku. Nie trzeba zmuszać się do biegania czy do ćwiczeń na siłowni. Taniec to wszystko zastąpi. A przy tym sprawia, że w naszym organizmie wydzielają się endorfiny czyli tzw. hormony szczęścia, co wprowadza nas w dobry nastrój. Sprawia, że zapominamy o problemach, dlatego wspomaga leczenie depresji i nerwicy. Mówi się też, że osoby które uwielbiają tańczyć idą przez życie lekkim tanecznym krokiem, są szczęśliwe, częściej się uśmiechają. 

      Taniec oczyszcza naszą duszę, ale nie tylko. Okazuje się, że oczyszcza również organizm z toksyn i wzmacnia przemianę materii. Wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu, poprawia krążenie krwi a już pół godziny tańca potrafi obniżyć ciśnienie na kilka godzin. 

      Dlatego jeśli tylko mamy okazję tańczmy, i nie koniecznie musimy wybierać się specjalnie na imprezę. Wystarczy domowe zacisze i dobra muzyka. Jeśli zaś nie chcemy tańczyć w samotności to wystarczy zebrać się w grupę i wspólnie dzielić się swoją pasją. 

       I tutaj pragnę ogłosić, że Klub Ludzi Pozytywnie Zakręconych "Niewolno" chce zorganizować zajęcia z tańca, czyli tzw. terapia na lepsze samopoczucie. Nie będzie tu trenera, nie będzie narzucanych układów. Każdy tańczy tak jak lubi. Myślę, że to całkiem dobry pomysł na jesienne wieczory. Wystarczy tylko zgłosić chęć udziału na naszym fanpage Klub Ludzi Pozytywnie Zakręconych " Niewolno ". Można również zapisać się do naszej grupy.

                                     To nie jest kurs nauki tańca a relaks poprzez taniec.

Gorąco zapraszam i pozdrawiam!

Jolka Kwiatkowska